肩こりの頭痛（前編）

肩こりの頭痛（前編）

当院に来院される患者様で肩こり、頭痛で悩んでいる方は多いですが、

肩こり→頭痛になる方が大半です。

肩こりがなく、頭痛となる人は少ないです

稀に、肩こりは感じないという方もいますが、

それは何故なのか？🤔

肩こりは首や肩の血流が悪くなり、肩こりの症状が酷くなることが多いからです。

肩こりの原因は！？
首や肩の血流が悪くなる条件が揃った時に症状は悪化します。

肩こりの血流が悪くなる原因はなんなのか？

その1番の原因は姿勢が悪くなってです🚶‍♀️

日常生活で姿勢が悪い生活をしている→☹️

毎日悪い姿勢で過ごしてる→😔

カラダのバランスが崩れる（カラダがゆがむ）→😩

カラダのバランスが崩れることで、首や肩に負担がかかる→😖

筋肉が緊張したり、筋肉の動きが悪くなり、血流が悪くなる→😞

肩こりになる→🥲

悪い姿勢が続くと肩こりはより悪化する🥲

なので、上記を改善するには姿勢を改善することが根本的な改善になります☝️

※マッサージをした時は肩こりが楽になるが、また数日経つと肩こりが出てくるのは、
姿勢が変わっていないからです。

次回、肩こりによる頭痛のメカニズムについて記載します📝

肩こりでお困りの方、
肩こりが酷く日常生活に支障がある方、
肩こりを根本的に改善したい方、
是非、当院にご相談ください。