ギックリ腰について

ギックリ腰について

 

痛いですよね。。。

 

季節の変わり目や寒暖差がある時はギックリ腰になりやすいですね。

 

何故なりやすいかというと、カラダが急な外部環境の変化に対応できなく、

カラダの弱い部分に症状として出る事が多いです。。

 

腰が弱い人はギックリ腰に、、

頭痛によくなる人は頭痛に、、

 

なりやすい傾向があります。

 

じゃあ、

症状が出ないようにするには、どうすればよいのか？

 

と、思う方がほとんどだと思いますが。。

 

それは、日頃のケアやメンテナンスが必要ですね。

 

もちろん、痛みが出てからだと遅いですが、、

 

日頃から睡眠、休養、運動、食事も大切です。

 

日頃からできることをやっていくことが大切ですね。

 

ギックリ腰で来院された患者様の多くは、もうこんなギックリ腰の痛みにはなりたくない。と、思われます。

ギックリ腰にならないためにはどうすればよいですか？と、言われますが、

 

ギックリ腰の予防として、

運動や体操、ストレッチなどご自身でできることもあります。

 

ただ、日常生活で悪い姿勢で生活されている方は、運動や体操、ストレッチだけでは、

 

予防はなかなか厳しい場合もあります。

 

それは、

カラダのバランスが崩れているからです。

 

ギックリ腰になる方のほとんどの方が、カラダのバランスが崩れています。

 

そこを改善するだけでも、劇的に改善します。

 

カラダのバランスを定期的に整えること（メンテナンスケア）で、ギックリ腰は予防できます。

 

ギックリ腰でお困りの方、当院のギックリ腰専用施術を受けてみてください。

 

酷いギックリ腰の方でも、

1回で症状が改善される方が多数いらっしゃいます。

 

ご予約の際は【ギックリ腰専用施術】とおっしゃってください。

 

ギックリ腰の施術〜ギックリ腰の予防まで当院にお任せください。