現代病とも言われる、肩こり、首こり！

現代病とも言われる、肩こり、首こり！

 

肩こり、首こりと言っても、

軽度から重度までありますが、

酷い肩こり、首こりは、日常生活に支障をきたすことも多いですね😫

 

肩こり、首こりが酷いと、仕事に集中できず、生産性も低下します⤵️

 

肩こり、首こりが酷くなると頭痛になる方も多いです😔

 

益々、日常生活や仕事のパフォーマンスが下がります。

 

肩こり、首こりは根本的に改善しないのか！？

 

根本的に改善するにはどうしたらよいのか？

 

肩こり、首こりをどうにかしたいと、私も思ったことのある1人です🙋‍♀️

 

肩こり、首こりは原因は色々ありますが、

✅姿勢の悪さ
✅運動不足
✅食事

 

が、関与します。

 

どれも全て改善できれば、根本的な改善は可能ではないかと思いますが、、

 

日常生活、生活習慣を全てを変えることはなかなか難しいですよね。

 

ただ、全て一気に変えるのではなく、
できることから改善することが大切です🙋‍♀️

 

姿勢の悪さは、当院でお手伝いできます。

 

また、姿勢を変えるだけでも肩こり・首こりはかなり改善はします☝️

 

また、どんな運動をしたらよいのか？どんな食事がよいのか？も、指導させていただきます。

 

首こり、肩こりでお悩みの方、是非当院にご相談ください🙋‍♀️

 

 

 

肩こり、慢性腰痛、坐骨神経痛、四十肩・五十肩、ギックリ腰（急性腰痛）、頭痛（偏頭痛・筋緊張性頭痛・群発性頭痛）、後頭神経痛、バネ指、膝の痛み、変形性膝関節症、股関節の痛み、産後の骨盤矯正、マタニティ整体、スポーツ障害、逆流性食道炎、機能性ディスペプシア、生理不順、自律神経失調症（自律神経の乱れ）、メニエール病など、是非当院にお任せください

 

タナカ整骨院

大阪府吹田市山田東2-24-2

TEL　06-6875-0306